I Atalanta Running Christmas Tour...

allá vamos! mañana empieza esta pequeña serie de carreras populares navideñas que nos mantendrá juntos y deportivos en estas fiestas tan demoledoras; aunque tradicional y entrañable, cada año la Navidad es diferente, dependiendo del ángulo desde el que te asomes; para cada uno representará un conjunto de vivencias irrepetibles, muy personales, siempre emotivas, que quedarán grabadas en el subconsciente para enriquecer el legado de la memoria y construir el yo del futuro; en tanto nosotros seguiremos construyendo Atalanta como parte de cada uno, que le trasciende, aportando al grupo zancadas, sudores, risas, abrazos y champanes...

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23 diciembre - Carrera del Pavo, Laguna de Duero, Valladolid

30 diciembre - San Silvestre Salmantina

31 diciembre - San Silvestre Palentina

5 enero - Carrera Popular Simancas, Valladolid

7 enero - Cros de Reyes de Tordesillas, Valladolid

13 enero - Cros de San Antón, Pinar de Antequera, Valladolid

asertividad

muchas veces un esfuerzo previo queda enturbiado por la forma de su aplicación; además de malgastar energía, se malogran objetivos, se pierden oportunidades, se hiere a personas... me descubre Sonia una receta para intentar mejorar: la asertividad; curiosamente no viene en el diccionario un palabro tan útil; siguiendo a pensantes al margen de lo académico sensu estricto, podría definirse como habilidad; que se ejercita, se aprende; sobre todo referente a la comunicación; en la que el objetivo es conseguir el objetivo; y los medios, están en algún lugar a medio camino entre la pasividad y la agresividad; ambas, tentaciones frecuentes; ahora investigaré el cómo...

quien y donde?

ahí marchan los días; la puerta del invierno; fín del año; la Navidad; descansos y tensiones; tantos proyectos; construir sin parar; tardes frías y soleadas por el Pinar; mañanas de pico, pala, cemento, sierra, azadón; olor a café recién hecho para mirar a través del cristal empañado como despereza el día, sentados al ordenador; largos de piscina; mirarte a los ojos; descansar...

queda inaugurada la sección;
para empezar he puesto una fácil, fácil...

laura

meses despues de hacer esta foto en Cebreiro decidí buscar a aquella chica con la que apenas cruzamos unas palabras; por la serigrafia de la camiseta accedí a una página web, y dejé un mensaje al administrador por si la conocía; al fín, tras curiosas coincidencias pudimos cambiar algunos mensajes; mi recuerdo es muy vago; tan solo que era guapa y simpática; ahora Laura, de una forma remota, está presente en mi vida; algo nos conecta imperceptiblemente; estamos lejos; somos infinitamente diferentes; no hemos hablado; pero las palabras en letras, los tiempos, nos unen; reconforta sentir ese cariño lejano, casi desconocido; audacia? puede; sonrío al pensar que se puede vencer el azar;

cuenta atrás

quedan 24 semanas, 168 días; objetivo: 24 mayo - IM Lanzarote; sería la tercera; en el camino (siempre) muchas sorpresas; mientras rebusco dentro, entre el silencio, escuchando, la motivación suficiente; me aislo para sentirme solo, para sentir que no puedo hacerlo solo; intento mirar lejos...

más niebla

sabemos que acabará levantando, pero mientras se empeña en que todo sea triste; nos deja sin perspectiva para mirar al futuro; nos encoje; acecha el miedo a que despeje y con la luz seamos más conscientes de que faltan a nuestro lado; sin embargo despues del silencio siempre hay algo más; catarsis forzosa; todos crecemos en los demás; incluso en su ausencia; en su recuerdo; por eso nos gustaría estar también con Manuel; discretamente nos enseña sin quererlo, que lo discreto no resta; solo enseña;

día triste

pronto sonreirá de nuevo; estamos seguros; hasta entonces todos estaremos a su lado devolviéndola la parte de su generosidad que sepamos; no podremos hacer nada por evitar esa sensación vertiginosa de caer al vacío, de no tener rumbo; solo estar ahí intentando que ella lo sepa; ojalá intuya que todos estamos perdidos...

un año ya

grupo atalanta 2007

peregrino

magia y otoño; sencillez; anochece despacio; el cielo limpio, los frutos, la luz; sabores y olores en el campo; todo invita a la plenitud; sin embargo desde entonces se que nunca abandonaré el camino; lo demás parece rutina para coger aire; avanzo cuando salgo a andar, en soledad, con la mochila... como cuando entreno sin objetivos; cada uno tiene su camino; me llevó un tiempo entender esto, y saber cuál es el mío;

levedad

si imaginamos la historia de la vida conocida, y hacemos la simulación de que transcurriese en un día completo, la vida humana tal como hoy la conocemos tan solo aparecería en los últimos minutos; la vida completa de una persona no llegaría a un segundo;

second live

me hubiera gustado inventar una historia como la de Joe Gould; o mejor, encontrarla; crear una realidad virtual sin tener la certeza de que está solo en la mente de quien la conoce; una historia que existiese sin que nadie tuviera que perseguirla; una realidad que fuera desdoblando sus dudas; la sombra que no se puede tocar, pero protege del sol; un refugio de la consciencia...

vuelta a empezar

con nuevas ilusiones; cuestión de proyectos, de ritmos; buscar una periodicidad que marque la pauta; también momentos de reflexión para enmarcar el camino recorrido; mucho;

maría

mi recuerdo de maría es de alegre complicidad; lejano; cuando pienso en ella no puedo evitar sonreir, que era lo que ella hacía siempre; veo sus ojos; en su larga travesía del desierto, aunque ella no lo supiese, vigilé la nada desde el infinito por si nos cruzábamos; universos remotos; unidos por un hilo de luz, con significado íntimo; solo teníamos pasado; y verla ahora me pone triste y contento; maría está lejos, en london y su sonrisa me devuelve el futuro; ella avanza; yo descanso; seguramente todo encajará pronto; algo permanecerá siempre, lejano, cálido, amigo, sorprendente... por si alguna vez necesitas refugiarte de la realidad;

desierto...

atravieso un desierto lleno de estatuas de hielo de todos los colores; tan mágico como efímero; busco algo sin saber el qué; la arena caliente está seca, pero es amiga; camino fácil, tan solo preocupado en retener en la memoria las imágenes, que pronto tendrán algún significado; el calor acoge; también hiere; y deshace el arte para que perviva en los recuerdos multiplicándose; respiro;

Atalanta late despacio, regenerándose, cogiendo aire, esperando objetivos; mientras... nos echamos de menos;

viernes

apenas percibimos una infinitesimal parte de las cosas que pasan a nuestro alrededor; las que nos afectan; todas contingentes, antes de que sucedan; luego ya no;

en la memoria

participé en mi primer triatlón en 1994; fue en Villanueva de la Serena, nadando en la Playa de Medellín, en el Guadiana; el año anterior acompañé a un amigo que participó en San Sebastián y me prometí intentarlo con él al año siguiente; como no las tenía todas conmigo me presenté en Villanueva unas semanas antes para cerciorarme de que estaba mas o menos preparado para la distancia; aquel primer año solo hice estos dos triatlones de distancia olímpica; me gustó lo suficiente para que aún siga participando en algunas pruebas; creo recordar que en ambas hice sobre 2 horas 45 minutos; al año siguiente empecé con los maratones; desde entonces busco renovar esa sensación que recuerdo de la meta de las primeras pruebas, aunque cada vez todo sea, en general, mas sofisticado; pero si no encontrase en la memoria todas las emociones vividas, tendría que inventarlas para seguir;

paréntesis

no se que pasa...
no encuentro tiempo para nada; todo fluye alrededor a cámara lenta sin solución de continuidad, mientras, busco momento para entrenar, descansar, leer o escribir; imposible; ninguna variable ayuda a regularizar las costumbres; hay muchas cosas provisionales que varían constantemente; no quiero buscar excusas, como siempre, al menos, tengo la intención, la ilusión, el objetivo; como siempre estoy seguro de que mañana... más;
Atalanta, en paralelo, en stand by; nos queda disfrutar del recuerdo reciente, los planes inmediatos, y preparar el futuro;

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sumando

es difícil resumir esto; preferiría que pasara algún tiempo para ser más objetivo; pero aún sin reglas, hay que caminar al día; las atalantas siguen dando mucho más; este fin de semana posiblemente ha sido el cierre de un primer ciclo; en poco más de un mes el club participó en el Triatlon de la Mujer en Madrid, en el Clasificatorio de Gijón, en la Liga de Clubes de Lugo y en la Copa del Rey y el Campeonato de España de Acuatlón de Pulpí; algunas han debutado, otras se han ofrecido a ir si hubiera hecho falta por el equipo; otras animan y empujan, o simplemente están ahí, que es mucho; y las que han participado en estas últimas pruebas nos han dado muchas lecciones; de compañerismo, de superación, de valentía; llevo algunos años en este deporte, y estoy descubriendo una nueva dimensión para aprender y disfrutar; seguramente gracias a ellas; siendo justo, gracias a todos; que también hay ellos; ahora procede un pequeño respiro, que otras cosas no han desaparecido; y luego ojalá este proyecto pueda seguir progresando y creciendo; solo habrá que buscar la fórmula para seguir... sumando.

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atalantas en la Copa del Rey de Triatlón

algo menos de nueve semanas para Sanabria; mi espalda me impidió entrenar hoy, pero con el reciente aporte de motivación me engaño y creo que no importa; habrá que ponerle remedio pronto.

Copa del Rey

hace unos meses nacía el Club Atalanta; posiblemente nuestro objetivo mas importante del primer año del grupo de triatlón fuese participar en la Copa del Rey; es la única prueba del calendario nacional que se disputa en esta modalidad; refleja el espíritu del deporte individual por el equipo; no es un grupo en el que cada uno se especializa y aporta una parte; aquí todos lo dan todo, juntos, y solos; dentro de pocas horas saldremos de viaje a Pulpí, Almería; ellas me dan envidia; esta vez serán Asun, Silvia, María y Mimi; pero detrás estaremos todos; estoy seguro que de corazón; desde mi posición privilegiada veo lo generosas que son todas; las que van y las que no pueden; y pienso si algún día no funcionarán así las cosas; espero que no; que el grupo siga, y que mantenga este espíritu;

Louisa

Louisa está ahora en Canadá; este fin de semana participará en un 1/2 Ironman en Penticton; eso creo entender en su mensaje; sus noticias siempre me emocionan;
cuando la conocí en Lanzarote ella estaba en la camilla junto a la de Pablo; sola; lloraba; llevaba tres horas temblando; en mi inglés apache entendí que no era inglesa, escocesa! y que había quedado tercera!! (10h40´); imposible no cogerle la mano y sonreirle diciendo que pronto estaría mejor; al mismo tiempo parecía indestructible y enormemente frágil; fuerte y orgullosa; desvalida; sentí no poder acompañarla en la ambulancia al hospital donde pasó la noche; volví a verla al día siguiente, en la cena de entrega de trofeos, donde todo el mundo luce sonrisa, camiseta finisher y andares curiosos; parecía recuperada; me alegré de que se alegrase de verme;
meses después me enteré de que había tenido un accidente grave; un coche la atropelló cuando entrenaba en bici; apenas cambiamos mensajes pero la siento como alguien especial para mi, una amiga lejana; ahora está recuperada y me alegro con su vuelta a la competición; se que alguna vez nos volveremos a cruzar de nuevo, ojalá sea en Lanzarote; mientras, te deseo mucha suerte!

que hago aqui?

es lo que sentía ayer en la bici; en julio, nublado, con viento; solo; donde se ha ido el calor? estoy deseando que Sonia pueda salir en bici conmigo; me acuerdo mucho de las horas que pasamos antes de ir a Lanzarote hace unos meses; entonces si que hubo días de: que hago aqui? en Palencia, haciendo la ruta de los pantanos con lluvia y nieve, por el "llano" del Puerto del Lobo; en Avila, subiendo puertos, con lo que me gusta a mí, el día interminable de los 160 kms; o con Pablo, Ramón y Raúl (andaechar) por la sierra madrileña, con comidita en Valsaín; o la transición larga acabando mareados en el Pinar después de 6 horas; es lo bueno de las grandes citas: que tardas mucho en prepararlas y surten de batallitas los entrenos;
también casi lo sentía hoy en el Pinar corriendo con Jesús, compañero infatigable (le dan igual 8 que 10 que 13; y si hacemos el de 15, Jesús? pues vale!); con la boca reseca, sintiendo el calor en la cara, falta el aire; tranquilizan los sitios comunes, saberse hasta los baches del Pinar; y medirse sin artificio y sin pretensiones; hoy 48 minutos en 10 kms; por saberlo;
me gustaría tener alguna otra certeza, pero casi estoy seguro de qué hago aquí: disfrutar;

natación y carrera

vuelta a la piscina; 1000 metros en 18´18´´; y luego hora y media de carrera con Asun; hoy me acuesto cansado con la sensación de volver a empezar desde más atrás de donde lo dejé; siempre es parecido; al menos el calor anima a salir en bici; pronto llegará Pulpí, que lo esperamos expectantes y la temporada atalanta descansará; empezarán otras tareas que encajar con los entrenos; todo suma; por hoy vale...

largo recorrido

(el arte de la guerra) "jie"; oportunidad; "la energía o potencia acumulada solo es efectiva si se libera en el momento oportuno"; templanza o autodominio;

"la verdad de Lanzarote está escondida
en las estrellas que se descuelgan entre los sueños
de quienes la recorren con pies de heroicidad,
respirando el aire de la voluntad,
sudando vapores de tenacidad;
solo aquellos que alcen la mirada
sobre los límites de la corporeidad,
rebusquen en las entrañas de lo imposible,
desgarren los límites del tiempo y del espacio,
vuelen entre las aguas de la materia sólida
y dejen que los pensamientos se sumerjan
en las partículas de la nada
entenderán el por qué y conocerán la verdad
que los demás nunca encontraron…"

(introducción del video IM Lanz 2005)

stand by

avilés; oposición 2.0; día de otras cosas; (sin noticias de Gurb); al menos esas pequeñas alegrías, como cuando suena el teléfono y te llama la persona a quién tu llamarías, o la encuentras casualmente en la calle, o recibes su mensaje con lo que te gustaría contarle;

las atalantas se preparan para la Copa del Rey con ilusión; puedo sentirlo desde aquí; en las últimas entradas se repite esta palabra; común en cada arista del grupo; intento tener perspectiva, me alejo; hoy físicamente; para percibir lo mismo que siento; esto funciona; por eso me sale adelantarme; y luego qué? (se disfruta tanto haciendo la previsión de la ruta...)

añorando el calor?

hoy vuelta al entreno; dos horas de bici en el primer día de verano del verano; algo suave y motivante para retomar el camino lento hacia los objetivos posibles; cada vez quedan menos días para cualquiera de ellos; y se avanza muy despacio entre obligaciones, perezas y cansancios; no parezco yo; será que lo único que hago diferente en vacaciones es bajar todos los bioritmos y hacer radicalmente menos cosas; ya se sabe, cuanto menos tiempo tienes, mas aprovechas; y vicebersa, claro; mañana estoy seguro que más;

también quería hablar de Nuria; aún no la conozco, ojalá pronto, pero ya la admiro; me ilusiona; aún tampoco se si nuestro proyecto es firme; pero está tejido con los hilos del corazón, con buena intención; me gustaría animarla, todos lo necesitamos, su guía también; me gustaría que este espíritu atalanta les ayude a sentirse capaces y les haga sentir nuestra ilusión; estoy seguro que aprenderemos de ella en cuanto tengamos la suerte de tenerla cerca; como en Lanzarote, siempre, "los límites normales no cuentan";

en negativo

sin avance; imagino que será para coger aire; lo necesito, está ahí... cuando veo las imágenes de Sonia en 2006 todo vuelve a su sitio; solo hace falta materializarlo; mañana, seguro!

atalantas...

vamos de encuadre, de apoyo; pero yo solo aprendo; ellas siempre dan más; cada una desde su ángulo; aportan, suman; cada pieza encaja en su sitio; cada una está donde debe; podéis no estar de acuerdo, solo hay que respetarlo y funcionará; pero todo es necesario, hasta lo que no se ve; sin la ilusión de la que no puede, sin el esfuerzo de la que lo intenta, sin miradas cruzadas no hay nada, solo vacío;

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hoy el club ha cumplido uno de los dos objetivos deportivos más importantes del año de su comienzo; CD ATALANTA 5º puesto en la Liga de Clubes de Triatlón, en 2ª división femenina, en Lugo; María, Asun, Mimi, Silvia y Nely nos hicieron seguir creciendo; en la alegría del momento, buscando espacio para la reflexión, ya pensamos en la Copa del Rey, en Pulpí, en el triatlón en equipo, en emociones juntos;

oposición: asalto primero

hoy hicimos el examen; también mi ilusión; y ahora, después del esfuerzo, un poco de bajón; el cansancio nos acoge, pero todo sigue; cada día amanece, y mañana, seguro, con vivencias aleatorias, irrepetibles; otro día en la memoria, cabrá todo?

"entrena despacio para competir deprisa" dice Esperanza que dice Gordo; entonces yo me salgo! siempre queda la voluntad, el propósito, el vaso medio lleno; mañana más;

llegan los objetivos

hoy solo en la piscina; 1500 metros en 28´45´´ nadando sin forzar; luego otros 1000 metros de técnica; me anima ver los tiempos, sabiendo que hay mucho margen para mejorar; me quedan 22 días para el triatlón de Villameca y 11 semanas completas para el doble olímpico de Sanabria; la semana que viene máster de ciclismo; este fin de semana compiten los de Roth, y Atalanta se va a la Liga de Clubes a Lugo; cuando hace meses se gestaba el club la Liga y la Copa del Rey eran objetivos lejanos e ilusionantes, casi fuera de nuestro alcance; ahora están ahí delante, los tocamos; con nuestros contratiempos, todos los tienen, estaremos dignamente en los dos; ellas son valientes;

deriva coyuntural

otro dia de carrera por el pinar; unas series de 4´ que te devuelven a la realidad; y la piscina? y la bici? esto no es suficiente; lo positivo: no me engaño; mañana más...

espíritu de grupo

pienso en colectivo; incluso a veces le atribuimos voluntad (el objetivo del club es...); una forma de multiplicar las satisfacciones; disfruto con las de cada uno; con las propias; ayuda a ser generoso; aparco el yo; igual que el deporte ayuda a no olvidar muchos valores, el grupo puede hacerte mejor persona; intento tener los ojos abiertos;

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Susana en el IM Lanzarote 2005

Susana es una de las razones por las que Lanzarote es más mágico; una de esas personas que te gustaría que estuvieran más cerca, porque sabes que estás perdiendo algo; su sonrisa, sus ojos están unidos a ese universo profundo imposible de descifrar; gracias, guapa;

pinar de antequera

regreso al entreno; carrera por el pinar, 10 kms, con motivación; es un sitio mágico para entrenar; a veces estos lugares se nos hacen tan familiares que se pierde la perspectiva, y no los valoramos justamente; allí he hecho cientos de kilómetros, corriendo y en bici; es mi entorno; tan estable, que acudo a él intuitivamente para buscar equilibrio;

gijón

Atalanta en Gijón

Triatlón clasificatorio para el Campeonato de España - 750-20-5 - debutando en triatlón como club, y con éxitos - Judith, Nely, Silvia y Asun - sumando - podio por equipos y acumulando sensaciones - y María, Félix y yo empujando - universo atalanta - otra forma de entender el deporte

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camino?

como siempre contrastes; ojos que destilan realidad, inyectan tinta en el vacio; esbozo esencias; busco el silencio del camino; miro alrededor; veo dentro; ralentizo el tiempo, solo instantes; me salpican ojos alrededor; algunos lejanos que flotan; me hago permeable; todo late antes de sumergirme de nuevo; avance irregular, lento, constante...

buscando el silencio

cruz de ferro, foncebadón en navidad

fotos pre IM Lanz 2006

pablo y yo en navalmoral

sonia, pablo, raul, yo y ramon en navacerrada

idem en valsain

mirada sobre la mirada

hay días en que el reto de captar la esencia de algo relevante que ocurra durante el mismo se convierte en una prueba; nada de escribir porque si; observa, valora, exprime y plasma la esencia; algunos es tarea difícil; cosas siempre hay; pero el sentido de lo trascendente se abotarga; a veces la solución es esperar...

carrera sin angel

deslabazada; 12 kms de calor; sin crono, sin pulsómetro, sin ritmo, sin medida...; todo es avance, pero a veces parece pobre; menos mal que hay otras cosas...

cena atalanta

la cena estará siempre en nuestra memoria junto con el video de félix; la música nos envolvió al instante, la noche de escenario y casi sobrecogidos sonreimos hacia dentro; donde hay artistas, hay magia; los ojos abiertos; intentar mirar mas allá, empaparse...; el grupo late;

... despiste: otro día sin entreno; solo más motivación...

simultaneando ambientes

contraste:

el grupo, sin fallos; vasos comunicantes de ilusión contenida (o no); desarrollo del proyecto común; avance inducido; ser generoso;

lo que queda cuando después de todo se hace el silencio; cuaderno de bitácora;

triatlón de la mujer - madrid - siete atalantas valientes - ana, maría, mimi, judit, silvia, tere y asun - hay que explicarle a alguien que esto cuenta como entrenamiento?

apoyo emocional reciproco

puede que en eso consista "estar ahí"; escribí incondicional, pero se me ocurrieron varias causas de retirar ese sostén mutuo; no es que sea frágil, pero tampoco ilimitado; hoy siento ese apoyo continuamente y doy gracias por él; me gustaría corresponder.

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curioso entreno: carrera bajo el diluvio, con buenas sensaciones, pero cortas... luego en la piscina hice: calentamiento; 750 en 13´27´´, bastante solo; luego 2 x 1000 con pull en 20´cada uno, y un poco de descalentamiento; me matan las gafas;

segunda marcha

parecía correr por el mar; un mar verde, de espigas que hacían olas mecidas por el viento; alcancé así ese estado en el que crees que puedes correr indefinidamente; casi desconectada la voluntad, el movimiento de la carrera se convierte en un automatismo sencillo que tiene continuidad en si mismo; el cuerpo se mueve, pero no hay fatiga; la mente está libre para imaginar; soñar retazos de realidad... al otro lado del cristal; la ventana del gimnasio al sol, al viento, a todo lo cotidiano; un entreno de esos que valen doble; 8 kms para no perder un día de recuperación después del día de recuperación; y mañana... más.

su leyenda: lo intentaron

el 6 de junio de 1924 George Mallory y Sandy Irvine salen del campo IV, situado en un lugar que su expedición bautizó como el Cuello Norte; Noel Odell les hace la que será su última foto; dos días mas tarde, cuando tenían previsto el asalto a la cima, Odell les avista avanzando rápidamente por la arista oeste, por encima del segundo escalón, a 8.640 metros, la mayor altura alcanzada hasta esa fecha, y a menos de 200 de la cumbre; allí se pierde su pista; no regresaron;

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75 años después una expedición de expertos escaladores encuentra el cuerpo de Mallory, casi intacto, a 8.150 metros; tenía una pierna fracturada, por lo que se cree que falleció consecuencia de una caida; bajando de la cumbre? y su compañero Irvine? hay muchas teorías sobre si llegaron a coronar o no el Monte Everest; apenas importa ya; su magia, su leyenda, permanecerán.

... sigo entrenando bien: carrera y natación suaves, día de recuperación activa...

avanzando despacio

otro día de más de 80 kms en bici con mi ángel de la guarda; acumulo entrenos, kilómetros, sensaciones en busca de la tranquilidad; desborda el paisaje; y otra vez mañana más;

pero los días están llenos de tantas cosas... no caben en estas letras; no lo petendo; solo cerciorarme de que algún día releeré y podré identificar momentos; hoy sería el de las encinas, las carreteras perdidas, los campos de amapolas, la hora de la luz mágica, la casa abandonada (...y soñada).

apuntes

"Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío sino una recompensa; no es una pregunta, sino una respuesta." Joe Henderson

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"Deberíamos practicar los deportes no porque sean prácticos, sino porque no lo son; no porque nos hagan sentirnos mejor, sino porque no nos importa cómo nos sentimos; no porque mejoren nuestra forma física, sino porque nos interesan y absorben tanto que ni tan siquiera reparamos en ello." George Sheehan

buen día de entrenos: carrera a pie por el Pinar de 10 kms; 46 minutos; sensaciones de ritmo, de ir mejorando; 1500 mts de natación fraccionada; y ahora descanso; mañana más...

replanteo

la soledad nos hace hablar solos;
la ilusión contarle cosas a alguien que... no está.

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ayer boda de Ramón; compañero de mi primer día de servicio en el Parque; finisher con Sonia, Pablo... y los demás en Lanzarote 2006; el año que viene ojalá podamos repetir en el Ironman; por ahora nos hemos fijado Sanabria como cita intermedia; su boda acabó con un día un poco gafe en el que Pablo se cayó de la bici y se cortó en la mano lo suficiente para que le hayan tenido que operar; cuando quiera volver a nadar espero haber entrenado para poder seguirle en la piscina; por eso hoy ha sido un día de replanteo, de descanso, de mucho hablar las cosas; ... de seguir vivo!

espíritu de equipo

el triatlón puede parecer un deporte individual; de hecho creo que para triunfar, como en muchos otros deportes, hay que ser bastante egoista; sin embargo me parece más sana la mentalidad de grupo; el trabajo coordinado; la satisfacción compartida; mi cuentakilómetros marcaba 55 y tenía sensación de haber disfrutado muy poco tiempo; solo que a veces creo que ni yo mismo soy de mi propio equipo;

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rodando en la bici sentí presentes a todos los ausentes; todos íbamos en ese pequeño pelotón; me hizo pensar en las varias maneras de estar; sonrío cuando me acuerdo de quién es la persona que para mi representa la esencia de lo que llamo espíritu atalanta; estar sin destacar; la solidez de lo positivo; mentalidad de equipo; el deporte desde una perspectiva diferente; la trascendencia de lo cotidiano; cambia tu óptica; investiga hacia dentro; crece.

el bandido doblemente armado

cierto que debajo del agua está el silencio; la necesidad de tomar el oxígeno del aire rompe la paz; el movimiento armónico del avance, la combinación de la fuerza y la suavidad; casi delicadeza; volver a la memoria inconsciente; nadar es un ejercicio agónico y relajante al mismo tiempo; deslizarse y luchar; 1000 metros en 19´25´´;

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ese retorno a la memoria hace que se desborde la energía; me siento capaz; se agolpan guardando turno recuerdos que piden su pausa; quizá por eso también me acordé del problema matemático; aunque nunca lo entendí del todo, y por eso no puedo encajarlo en mi realidad; ... o tal vez si.

... en falta

algo me entristece la mirada; se que pronto estará tirando de mi; mientras, echo de menos su sonrisa y su tesón;

hoy el aire era más que moderado, lanzaroteño casi; ya voy por 85 kms; cada día me encuentro mejor en la bici; mañana más...

caminos empinados de piedras: volveré

hoy escribí la nota en la ducha; ahora solo la transcribo; para llegar al pueblo abandonado de Valsurbio hay que adentrarse en la montaña palentina; con la bici es un pequeño reto; un par de veces tuve que empujarla desde el suelo, no desde arriba; me recordó cuando el año pasado tras la rehabilitación tenía que acabar los entrenos de carrera andando, a años luz de Pablo y Jesús; dentro de unas semanas volveré allí en mejor forma y disfrutaré algo más de ese lugar mágico; cuestión de mentalidad?

flores en la carretera

muros de flores rojas, amarillas y blancas flanqueaban las carreteras por el páramo de cereal despues de semanas de lluvias; otro entreno de bici, 66 kms, aire moderado y Silvia al lado, que motiva por si; no se leer aun las sensaciones, pero estoy contento por todo; por la tarde fui a nadar y en la piscina había espíritu atalanta; primeros largos, pausas, risas; en buen camino.

continuidad

una tranquila carrera a pie de 40 minutos; puede que sea el mínimo imprescindible; pero no basta cumplir; me apena que otros que se que desean no pueden, y yo que puedo no soy generoso; lo positivo: esto avanza, no hay tregua;

paso adelante

salida en bici con mucho viento; al menos no me ha llovido; ha sido un bonito entrenamiento en solitario, por una zona de cuestas, sin apenas tráfico; reencuentro con sensaciones olvidadas; siento que estoy en el principio de algo que no identifico; paciencia; me quedan 15 semanas, 105 días para el triatlón de Sanabria; por ejemplo.

día avance cero

estoy cansado de hacer cosas en mi día de descanso; en mi día sin entreno, quiero decir; acabo agotado por la noche; lo que hay que hacer hay que hacerlo; y buscar algo positivo: que podía ser peor, que a partir de mañana... si intento ver algo más, estoy contento; observo lo que pasa a mi alrededor, lo que hay dentro, lo que sucede a las personas que quiero... siempre se aprende;

datos vs sensaciones

90,00 kgs; entrenamiento extensivo; rodar a 4,45; bajar de 20´/1000 en la piscina; no pasar de 155 ppm; frecuencia de pedaleo; 12 kilómetros de carrera; pirámide de cambios de ritmo; 26 kms/h en 2 horas por Serrada; 80% del entrenamiento semanal previsto; pasar de 100 kms; etc; ambas no se excluyen, el resumen estadístico no interfiere en que cada una de las sesiones se disfrute en sí misma; desarrollar la capacidad de captar los intangibles; McLuhanismo deportivo.

el objetivo es el objetivo?

tener un objetivo es un medio para conseguir el objetivo; fijar un reto ambicioso que ilusione tu entrenamiento es la forma para que sea el camino; entrenar; intento disfrutar de cada momento del proceso.

a veces con poco hay victoria

esos días en que se cruzan quehaceres, imprevistos, cansancios; entonces basta con ponerse, con dar el paso, sin importar los kilómetros, las pulsaciones, o los tiempos parciales; hay entrenos que valen enteros; hoy en el Parque no podía nadar, ni salir en bici, ni correr; después de una salida larga por la mañana bastó una hora de rodillos para saber que todo va bien; por ahora!

la ilusión se contagia

imperceptiblemente; estar cerca de alguien que la tiene hará que desarrolles el virus; hay personas inmunes; y quienes se declaran en cuarentena; sin embargo, prefiero pensar que es más común la capacidad de apreciar ese brillo en el fondo de la mirada y contagiarse...

filosofía de vida

"El Ironman es un lugar en el que pueden coexistir dos ideas contradictorias acerca de la vida. La primera es la de que todo lo que se hace bien es intrínsecamente una crítica de lo que se hace mal; la segunda es la de que si una cosa merece la pena hacerse, debe hacerse aunque sea mal. En un Ironman, la carrera perfecta del ganador representa una crítica de todo lo que no está a su altura. Y sin embargo un triatleta de mediana edad que termine ... horas después que él, tendrá perfecto derecho a sentarse y a llorar de felicidad".

Asun finisher en el IM Lanzarote

Asun ha conseguido acabar en Lanzarote; 16 horas y 3 minutos parece mucho tiempo; pero si lo comparas con los días y días que ha entrenado, las horas de piscina, los kilómetros que habrá hecho en bici... ella es una finisher; eso permanecerá; enhorabuena de corazón;

"los límites normales no cuentan".