apuntes

"Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío sino una recompensa; no es una pregunta, sino una respuesta." Joe Henderson

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"Deberíamos practicar los deportes no porque sean prácticos, sino porque no lo son; no porque nos hagan sentirnos mejor, sino porque no nos importa cómo nos sentimos; no porque mejoren nuestra forma física, sino porque nos interesan y absorben tanto que ni tan siquiera reparamos en ello." George Sheehan

buen día de entrenos: carrera a pie por el Pinar de 10 kms; 46 minutos; sensaciones de ritmo, de ir mejorando; 1500 mts de natación fraccionada; y ahora descanso; mañana más...