asertividad

muchas veces un esfuerzo previo queda enturbiado por la forma de su aplicación; además de malgastar energía, se malogran objetivos, se pierden oportunidades, se hiere a personas... me descubre Sonia una receta para intentar mejorar: la asertividad; curiosamente no viene en el diccionario un palabro tan útil; siguiendo a pensantes al margen de lo académico sensu estricto, podría definirse como habilidad; que se ejercita, se aprende; sobre todo referente a la comunicación; en la que el objetivo es conseguir el objetivo; y los medios, están en algún lugar a medio camino entre la pasividad y la agresividad; ambas, tentaciones frecuentes; ahora investigaré el cómo...

quien y donde?

ahí marchan los días; la puerta del invierno; fín del año; la Navidad; descansos y tensiones; tantos proyectos; construir sin parar; tardes frías y soleadas por el Pinar; mañanas de pico, pala, cemento, sierra, azadón; olor a café recién hecho para mirar a través del cristal empañado como despereza el día, sentados al ordenador; largos de piscina; mirarte a los ojos; descansar...

queda inaugurada la sección;
para empezar he puesto una fácil, fácil...

laura

meses despues de hacer esta foto en Cebreiro decidí buscar a aquella chica con la que apenas cruzamos unas palabras; por la serigrafia de la camiseta accedí a una página web, y dejé un mensaje al administrador por si la conocía; al fín, tras curiosas coincidencias pudimos cambiar algunos mensajes; mi recuerdo es muy vago; tan solo que era guapa y simpática; ahora Laura, de una forma remota, está presente en mi vida; algo nos conecta imperceptiblemente; estamos lejos; somos infinitamente diferentes; no hemos hablado; pero las palabras en letras, los tiempos, nos unen; reconforta sentir ese cariño lejano, casi desconocido; audacia? puede; sonrío al pensar que se puede vencer el azar;

cuenta atrás

quedan 24 semanas, 168 días; objetivo: 24 mayo - IM Lanzarote; sería la tercera; en el camino (siempre) muchas sorpresas; mientras rebusco dentro, entre el silencio, escuchando, la motivación suficiente; me aislo para sentirme solo, para sentir que no puedo hacerlo solo; intento mirar lejos...

más niebla

sabemos que acabará levantando, pero mientras se empeña en que todo sea triste; nos deja sin perspectiva para mirar al futuro; nos encoje; acecha el miedo a que despeje y con la luz seamos más conscientes de que faltan a nuestro lado; sin embargo despues del silencio siempre hay algo más; catarsis forzosa; todos crecemos en los demás; incluso en su ausencia; en su recuerdo; por eso nos gustaría estar también con Manuel; discretamente nos enseña sin quererlo, que lo discreto no resta; solo enseña;

día triste

pronto sonreirá de nuevo; estamos seguros; hasta entonces todos estaremos a su lado devolviéndola la parte de su generosidad que sepamos; no podremos hacer nada por evitar esa sensación vertiginosa de caer al vacío, de no tener rumbo; solo estar ahí intentando que ella lo sepa; ojalá intuya que todos estamos perdidos...

un año ya

grupo atalanta 2007

peregrino

magia y otoño; sencillez; anochece despacio; el cielo limpio, los frutos, la luz; sabores y olores en el campo; todo invita a la plenitud; sin embargo desde entonces se que nunca abandonaré el camino; lo demás parece rutina para coger aire; avanzo cuando salgo a andar, en soledad, con la mochila... como cuando entreno sin objetivos; cada uno tiene su camino; me llevó un tiempo entender esto, y saber cuál es el mío;

levedad

si imaginamos la historia de la vida conocida, y hacemos la simulación de que transcurriese en un día completo, la vida humana tal como hoy la conocemos tan solo aparecería en los últimos minutos; la vida completa de una persona no llegaría a un segundo;

second live

me hubiera gustado inventar una historia como la de Joe Gould; o mejor, encontrarla; crear una realidad virtual sin tener la certeza de que está solo en la mente de quien la conoce; una historia que existiese sin que nadie tuviera que perseguirla; una realidad que fuera desdoblando sus dudas; la sombra que no se puede tocar, pero protege del sol; un refugio de la consciencia...

vuelta a empezar

con nuevas ilusiones; cuestión de proyectos, de ritmos; buscar una periodicidad que marque la pauta; también momentos de reflexión para enmarcar el camino recorrido; mucho;

maría

mi recuerdo de maría es de alegre complicidad; lejano; cuando pienso en ella no puedo evitar sonreir, que era lo que ella hacía siempre; veo sus ojos; en su larga travesía del desierto, aunque ella no lo supiese, vigilé la nada desde el infinito por si nos cruzábamos; universos remotos; unidos por un hilo de luz, con significado íntimo; solo teníamos pasado; y verla ahora me pone triste y contento; maría está lejos, en london y su sonrisa me devuelve el futuro; ella avanza; yo descanso; seguramente todo encajará pronto; algo permanecerá siempre, lejano, cálido, amigo, sorprendente... por si alguna vez necesitas refugiarte de la realidad;

desierto...

atravieso un desierto lleno de estatuas de hielo de todos los colores; tan mágico como efímero; busco algo sin saber el qué; la arena caliente está seca, pero es amiga; camino fácil, tan solo preocupado en retener en la memoria las imágenes, que pronto tendrán algún significado; el calor acoge; también hiere; y deshace el arte para que perviva en los recuerdos multiplicándose; respiro;

Atalanta late despacio, regenerándose, cogiendo aire, esperando objetivos; mientras... nos echamos de menos;

viernes

apenas percibimos una infinitesimal parte de las cosas que pasan a nuestro alrededor; las que nos afectan; todas contingentes, antes de que sucedan; luego ya no;

en la memoria

participé en mi primer triatlón en 1994; fue en Villanueva de la Serena, nadando en la Playa de Medellín, en el Guadiana; el año anterior acompañé a un amigo que participó en San Sebastián y me prometí intentarlo con él al año siguiente; como no las tenía todas conmigo me presenté en Villanueva unas semanas antes para cerciorarme de que estaba mas o menos preparado para la distancia; aquel primer año solo hice estos dos triatlones de distancia olímpica; me gustó lo suficiente para que aún siga participando en algunas pruebas; creo recordar que en ambas hice sobre 2 horas 45 minutos; al año siguiente empecé con los maratones; desde entonces busco renovar esa sensación que recuerdo de la meta de las primeras pruebas, aunque cada vez todo sea, en general, mas sofisticado; pero si no encontrase en la memoria todas las emociones vividas, tendría que inventarlas para seguir;

paréntesis

no se que pasa...
no encuentro tiempo para nada; todo fluye alrededor a cámara lenta sin solución de continuidad, mientras, busco momento para entrenar, descansar, leer o escribir; imposible; ninguna variable ayuda a regularizar las costumbres; hay muchas cosas provisionales que varían constantemente; no quiero buscar excusas, como siempre, al menos, tengo la intención, la ilusión, el objetivo; como siempre estoy seguro de que mañana... más;
Atalanta, en paralelo, en stand by; nos queda disfrutar del recuerdo reciente, los planes inmediatos, y preparar el futuro;

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sumando

es difícil resumir esto; preferiría que pasara algún tiempo para ser más objetivo; pero aún sin reglas, hay que caminar al día; las atalantas siguen dando mucho más; este fin de semana posiblemente ha sido el cierre de un primer ciclo; en poco más de un mes el club participó en el Triatlon de la Mujer en Madrid, en el Clasificatorio de Gijón, en la Liga de Clubes de Lugo y en la Copa del Rey y el Campeonato de España de Acuatlón de Pulpí; algunas han debutado, otras se han ofrecido a ir si hubiera hecho falta por el equipo; otras animan y empujan, o simplemente están ahí, que es mucho; y las que han participado en estas últimas pruebas nos han dado muchas lecciones; de compañerismo, de superación, de valentía; llevo algunos años en este deporte, y estoy descubriendo una nueva dimensión para aprender y disfrutar; seguramente gracias a ellas; siendo justo, gracias a todos; que también hay ellos; ahora procede un pequeño respiro, que otras cosas no han desaparecido; y luego ojalá este proyecto pueda seguir progresando y creciendo; solo habrá que buscar la fórmula para seguir... sumando.

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atalantas en la Copa del Rey de Triatlón

algo menos de nueve semanas para Sanabria; mi espalda me impidió entrenar hoy, pero con el reciente aporte de motivación me engaño y creo que no importa; habrá que ponerle remedio pronto.

Copa del Rey

hace unos meses nacía el Club Atalanta; posiblemente nuestro objetivo mas importante del primer año del grupo de triatlón fuese participar en la Copa del Rey; es la única prueba del calendario nacional que se disputa en esta modalidad; refleja el espíritu del deporte individual por el equipo; no es un grupo en el que cada uno se especializa y aporta una parte; aquí todos lo dan todo, juntos, y solos; dentro de pocas horas saldremos de viaje a Pulpí, Almería; ellas me dan envidia; esta vez serán Asun, Silvia, María y Mimi; pero detrás estaremos todos; estoy seguro que de corazón; desde mi posición privilegiada veo lo generosas que son todas; las que van y las que no pueden; y pienso si algún día no funcionarán así las cosas; espero que no; que el grupo siga, y que mantenga este espíritu;

Louisa

Louisa está ahora en Canadá; este fin de semana participará en un 1/2 Ironman en Penticton; eso creo entender en su mensaje; sus noticias siempre me emocionan;
cuando la conocí en Lanzarote ella estaba en la camilla junto a la de Pablo; sola; lloraba; llevaba tres horas temblando; en mi inglés apache entendí que no era inglesa, escocesa! y que había quedado tercera!! (10h40´); imposible no cogerle la mano y sonreirle diciendo que pronto estaría mejor; al mismo tiempo parecía indestructible y enormemente frágil; fuerte y orgullosa; desvalida; sentí no poder acompañarla en la ambulancia al hospital donde pasó la noche; volví a verla al día siguiente, en la cena de entrega de trofeos, donde todo el mundo luce sonrisa, camiseta finisher y andares curiosos; parecía recuperada; me alegré de que se alegrase de verme;
meses después me enteré de que había tenido un accidente grave; un coche la atropelló cuando entrenaba en bici; apenas cambiamos mensajes pero la siento como alguien especial para mi, una amiga lejana; ahora está recuperada y me alegro con su vuelta a la competición; se que alguna vez nos volveremos a cruzar de nuevo, ojalá sea en Lanzarote; mientras, te deseo mucha suerte!

que hago aqui?

es lo que sentía ayer en la bici; en julio, nublado, con viento; solo; donde se ha ido el calor? estoy deseando que Sonia pueda salir en bici conmigo; me acuerdo mucho de las horas que pasamos antes de ir a Lanzarote hace unos meses; entonces si que hubo días de: que hago aqui? en Palencia, haciendo la ruta de los pantanos con lluvia y nieve, por el "llano" del Puerto del Lobo; en Avila, subiendo puertos, con lo que me gusta a mí, el día interminable de los 160 kms; o con Pablo, Ramón y Raúl (andaechar) por la sierra madrileña, con comidita en Valsaín; o la transición larga acabando mareados en el Pinar después de 6 horas; es lo bueno de las grandes citas: que tardas mucho en prepararlas y surten de batallitas los entrenos;
también casi lo sentía hoy en el Pinar corriendo con Jesús, compañero infatigable (le dan igual 8 que 10 que 13; y si hacemos el de 15, Jesús? pues vale!); con la boca reseca, sintiendo el calor en la cara, falta el aire; tranquilizan los sitios comunes, saberse hasta los baches del Pinar; y medirse sin artificio y sin pretensiones; hoy 48 minutos en 10 kms; por saberlo;
me gustaría tener alguna otra certeza, pero casi estoy seguro de qué hago aquí: disfrutar;