tag:blogger.com,1999:blog-62776234548812439312011-07-08T00:08:23.382Zderrota del argonauta en su viaje constanteargonautanoreply@blogger.comBlogger1041100tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-82362747720068432242010-05-22T16:45:00.000Z2010-08-02T16:46:31.854Z

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-87245534473073034922010-05-21T16:31:00.000Z2010-08-02T16:35:58.764Z

el día antes del IM es un día extraño; hay muchas cosas que hacer y la cabeza parece que va a más revoluciones de lo normal, pero deberíamos descansar y relajarnos; no siempre es posible; por la tarde dejamos las bicis en boxes y las bolsas para las transiciones; repasamos los recorridos que deberemos hacer al salir del agua y al volver del ciclismo; todo es como un gran parque temático en torno

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-8844977206441747572010-05-20T16:02:00.002Z2010-08-02T16:12:17.609Z

el jueves es un día atareado en la semana previa al Ironman; a las 8,00 Pablo, Sonia, Ernesto y yo estábamos en la playa para hacer por segunda vez el recorrido de natación; es un ejercicio que relaja porque te familiariza con el escenario y toda la prueba va tomando forma real, materializando las imágenes infinitas veces vistas en los vídeos; buenas sensaciones en todo; luego toma de contacto

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-25871395850375247282010-05-19T21:35:00.001Z2010-05-19T21:40:53.071Z

ya estamos en Lanzarote; todo respira Ironman y en seguida nos dejamos llevar; esta mañana pronto hicimos una vuelta al circuito de la natación, por la tarde montamos la bici y media hora de carrera a pie; todos tenemos muy buenas sensaciones para el sábado; aquí están Ernesto y Pablo con el equipo completo de asistencia, Jose Bermejo (a por su quinto IM Lanzarote, como yo), Paulo, Nacho Tomé,

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-41164957935220430642010-05-15T13:20:00.003Z2010-05-15T13:21:55.023Z

por fin, despues de semanas de entrenamiento en un largo invierno, ya tengo delante el Ironman; como cada año espero que sea una experiencia especial; esta vez voy animado; he entrenado muy parecido al año pasado, pero con mejores sensaciones; el objetivo solo es acabar; y además vamos en un bonito grupo palentino/pucelano que nos hará disfrutar y vivir estos días intensamente; . y por fin

argonautanoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-67059926196655787472010-02-14T18:43:00.000Z2010-02-14T18:43:02.649Z

en la comarca de Tierra de Campos, entre Palencia, León y Valladolid, encontramos estos dos pequeños pueblos que teníamos ganas de visitar con la bici; Villacreces completamente abandonado y en ruinas parece que hace bastante tiempo y Zorita de las Lomas con algún habitante aún, además de los muy poco amigables mastines; volveremos otro día, porque ayer pasamos mucho frío;

argonautanoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-91483214002565106152009-12-21T22:27:00.004Z2009-12-30T22:33:42.854Z

SANTIAGO DE COMPOSTELA amanece diluviando y esto es más Santiago; desayunamos en el parador Reyes Católicos, en la plaza del Obradoiro; no es una leyenda urbana; los diez primeros peregrinos cada día tienen comida gratis en el lujoso hotel; luego vamos a la misa del peregrino, a las doce; es emocionante cuando citan quiénes llegamos y de dónde; la iglesia está prácticamente vacía en lunes;

argonautanoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-42201914350610929662009-12-20T20:47:00.002Z2009-12-30T20:55:17.653Z

PEDROUZO - SANTIAGO DE COMPOSTELA - 20 kms casi es un trámite largo; la última "corredoira" o "carballeira" en Amenal, el último bosque de eucaliptos, el rodeo de las pistas del aeropuerto; nos permitimos un almuerzo en Lavacolla, donde ya todo es Santiago; perdonamos el rito de lavarnos en el río antes de entrar de la ciudad; subimos por Vilamaior y tras cruzar San Marcos divisamos el

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-31751375590964701202009-12-19T19:57:00.007Z2009-12-30T20:29:57.441Z

RIBADISIO DE BAIXO - PEDROUZO - 22 kms sentimos cerca el final; eso genera sentimientos contradictorios; por un lado la alegría de que tanto esfuerzo nos haya hecho fuertes y hayamos conseguido llegar; por otro la tristeza porque esto se acaba y en pocos días volveremos cada uno a nuestra "normal live", como dice André; hoy salimos para tomar a tres kilómetros, en Arzúa, un monumental desayuno

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-55428797148877278902009-12-18T19:20:00.003Z2009-12-30T19:54:31.954Z

PALAS DE REI - RIBADISIO DE BAIXO - 26 kms desayunamos en Palas, preparando lo que será una etapa larga seguro; llueve un poco, pero con las noticias que nos llegan del temporal casi generalizado en toda la Península estamos contentos; las "corredoiras" se suceden y dan a nuestro avance un aire casi medieval; cruzamos un robledal con el suelo lleno de hojas y grandes piedras por donde avanzar

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-33504609251416966152009-12-17T17:29:00.000Z2009-12-30T17:30:56.549Z

PORTOMARÍN - PALAS DE REI - 25 kms otra etapa típica del Camino; hemos dejado atrás algunos amigos peregrinos, pero otros llevan más ritmo y nos pasan, así que hay gente con la que apenas coincidimos; pero la mayoría vamos haciendo más o menos las mismas paradas y avanzamos juntos, cada uno a su paso, hacia Santiago; pienso cómo en el Camino nos hacemos tan sociables e insociables a la vez; en

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-89441779372322226562009-12-16T16:26:00.002Z2009-12-30T17:02:48.695Z

SARRIA - PORTOMARÍN - 23 kms nada más salir de Sarria empieza a nevar así que estrenamos los ponchos; la luz que produce todo el suelo blanco y el pisar sobre nieve nos hace avanzar alegres a pesar de los dolores; Clara se adapta muy bien al ritmo desde el principio; como ayer, hoy es un día de muchas aldeas; pasamos Barbadelo, Rente, Mercado da Serra, Peruscallo, Cortiñas, Lavandeira, Brea...

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-84261040468611318782009-12-15T21:28:00.003Z2009-12-28T21:56:10.148Z

TRIACASTELA - SARRIA - 18 kms por la mañana nos despedimos de Joao, que hará etapas más cortas; esperamos volver a verle porque estos días fueron muy especiales para todos; nosotros seguimos ese rastro de magia que es el Camino en Galicia; "corredoiras", bosques, otoño casi invierno; el cielo otra vez despejado y limpio; pasamos muchas aldeas y pocos pueblos grandes; nos cuesta encontrar un

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-52484014789455241462009-12-14T20:51:00.001Z2009-12-28T21:30:03.648Z

RUITELÁN - TRIACASTELA - 31 kms todo es magia en esta etapa; amanece frío y despejado; en seguida entramos en el bosque encantado del fondo del valle y el camino toma pendiente; ninguna foto que hayamos visto le hace justicia; luego pasamos La Faba y parece que estamos arriba; al repetir sabemos que aún queda y que el pueblo está escondido a la vista; tenemos sol durante toda la subida; pisamos

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-71514419036411848112009-12-13T19:14:00.002Z2009-12-28T20:24:05.051Z

VILLAFRANCA DEL BIERZO - RUITELÁN - 20 kms engañosa; parecía corta y que podía servir para recuperarnos algo del maratón de ayer, pero no; todo el día por asfalto y poco a poco subiendo para acercarnos a la montaña y entrar mañana en Galicia; pasamos bosques de castaños y pueblos escondidos, como Pereje; continuamente cruzamos bajo viaductos inmensos, que nos hacen sentir minúsculos; tenemos

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-72665328884439368422009-12-12T18:52:00.001Z2009-12-28T20:14:36.223Z

MOLINASECA - VILLAFRANCA DEL BIERZO - 32 kms esta será la más larga; salimos muy pronto para desayunar ya en Ponferrada, que allí lo tenemos asegurado; no se nos olvidarán tampoco las tostadas con mermelada bajo el castillo templario; entrar y salir de Ponferrada nos lleva unos kilómetros porque es, después de León, la ciudad más grande que cruzaremos; en la primera parte del día avanzamos con

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-38213324488481017662009-12-11T18:16:00.002Z2009-12-30T23:00:11.593Z

RABANAL DEL CAMINO - MOLINASECA - 25 kms desayunamos en casa de Isabel y todo presagia un día inolvidable; acaba de amanecer cuando salimos hacía el mítico pueblo de Foncebadón y la cruz de Ferro; en seguida estamos por encima de los mil metros y el paisaje si miramos hacía atrás es impresionante; tomamos un primer cafe al sol en un albergue rehabilitado en este pequeño y remoto pueblo, cuna

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-30793768236746666642009-12-10T22:35:00.005Z2009-12-30T22:58:38.290Z

ASTORGA - RABANAL DEL CAMINO - 20 kms esta es una clásica etapa; no encontraremos grandes pueblos en dos días; arriesgamos a desayunar en ruta y en Murias de Rechivaldo hacemos una parada en un típico bar del pueblo; hoy si acertamos; pasamos por Santa Catalina de Somoza y vamos ganando altura poco a poco hasta Rabanal; pasamos por un primer bosque de robles, flanqueado el sendero por miles de

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-10583128310712283002009-12-09T22:23:00.001Z2009-12-27T00:27:15.395Z

SAN MARTÍN DEL CAMINO - ASTORGA - 22 kms avanzamos a por el desayuno en la histórica Hospital de Orbigo, donde el puente de piedra evoca la hazaña de don Suero de Quiñones; encontraremos multitud de historias épicas, leyendas medievales, curiosidades y anecdotas contemporáneas; son parte de la magia del Camino; mejor intentar no perderse nada; llegando a Astorga pasamos por el crucero de santo

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-70411215346083284352009-12-08T21:02:00.004Z2009-12-30T22:56:57.504Z

LEÓN - SAN MARTÍN DEL CAMINO - 26 kms la salida de León... más o menos como la entrada; es curioso cómo algunas de sus grandes poblaciones viven de espaldas al Camino, al menos en lo que se refiere a cuidar el trazado para los peregrinos a pie; despues de Trobajo y La Virgen del Camino elegimos la variante de Villadangos para pasar noche en el albergue de San Martín del Camino, del que

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-38697204787593800172009-12-07T20:43:00.004Z2009-12-28T17:56:56.995Z

PUENTE VILLARENTE - LEÓN -12 kms León es nuestra primera gran población (única capital de provincia que pasaremos); la entrada a la ciudad es de las partes más feas (y peligrosas!) de todo el Camino; hacemos una etapa muy corta para intentar recuperar las articulaciones de Sonia y disfrutar de algo más de descanso, que nos hace falta; mi sensación mientras atravesamos calles con coches,

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-14101472200063485772009-12-06T22:02:00.003Z2009-12-28T18:30:01.803Z

EL BURGO RANERO - MANSILLA DE LAS MULAS - 19 kms hoy un poco más de lo mismo: todo llano y 13 kilómetros sin pasar un pueblo; nos detenemos un momento y miramos en todas las direcciones; no hay ni una casa en todo lo que alcanza la vista; nos sentimos un poco como los últimos habitantes de la Tierra tras una catastrofe nuclear de la que milagrosamente nos hemos librado sin saberlo; hay mucho

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-89762687669344318892009-12-05T22:31:00.002Z2009-12-26T19:56:54.833Z

SAHAGÚN - EL BURGO RANERO - 18 kms imperceptiblemente todo se va relativizando; el tiempo, las distancias... parece que salimos hace siglos de casa; nos vamos habituando a la sensación de provisionalidad permanente; es extraño como se estira o se encoje el pasado, dependiendo del momento; lo que iba a ser una etapa corta y de recuperación nos parece eterna; no vemos un alma entre la niebla; en

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-79766770692818046892009-12-04T22:57:00.006Z2009-12-26T19:58:58.120Z

CALZADILLA DE LA CUEZA - SAHAGÚN - 22 kms primer albergue y primeros peregrinos; avanzamos lentos por un paisaje típicamente castellano; salimos en ayunas con el aliciente del desayuno en el próximo pueblo, pero ni en Lédigos, ni en Terradillos, ni en Moratinos hay nada abierto; así que hacemos 15 kilómetros con unos pocos frutos secos, hasta San Nicolás del Camino, último pueblo palentino, en

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-29896669191394187972009-12-03T22:33:00.004Z2009-12-26T19:59:17.715Z

PAREDES DE NAVA - CALZADILLA DE LA CUEZA - 24 kms aún no enlazamos con el itinerario francés y por eso caminamos aún sin ver otros peregrinos; Palencia está fuera, aunque cerca, de la ruta medieval desde Roncesvalles o Somport, llamada Camino francés, que pasa por Pamplona, Logroño, Burgos y León hacia Galicia; seguimos mapas de la zona descubriendo pequeños pueblos cercanos, que percibimos

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-65648701549997930802009-12-02T22:00:00.006Z2009-12-30T22:56:22.846Z

PALENCIA - PAREDES DE NAVA - 24 kms empezamos hoy un nuevo Camino, como siempre lleno de incognitas; salir andando desde casa le da un aliciente desconocido; seguimos el Canal de Castilla, paisaje familiar, por el ramal del Norte hasta el Serrón, y desde allí, por el ramal de Campos, hasta Paredes de Nava; hace un día frío y ventoso, pero la lluvia nos respeta hasta el final; el tiempo pasa

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-50763998025588029302009-11-30T20:55:00.014Z2010-01-16T15:33:39.275Z

despues de varios días de deriva, un barco de espuma me llevó, casi sin quererlo, a Isla Melancolía; no se cuanto tiempo estuve navegando; el mar se me hacía monótono; ni siquiera la compañía ocasional de las traviesas sirenas me hacía dejar de desear la cálida bruma que siempre envuelve tierra firme; los duendes me llevaron hasta la princesa inmortal de ojos verdes, voz musical y rubio fresa;

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-79302835266824454892009-11-15T11:17:00.000Z2009-11-15T11:17:40.618Z

Sonia con la Cruz de Ferro al fondo

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-24398285975451634292009-11-11T09:01:00.002Z2009-11-11T09:14:38.901Z

Sonia en el Monte el Viejo

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-5694068480957439042009-10-13T19:27:00.003Z2009-10-13T19:30:05.866Z

es difícil describir las sensaciones; sin casi ser consciente, escribo y borro varias veces "volver"; ese reencuentro cada año con los paisajes, tantas veces recorridos, de la montaña palentina es emotivo; esta vez, más aún; un lujo de día para superar tantas dificultades; ciervos, bosques de robles y hayas, hojas muertas, olores intensos de campo, recolección de semillas, caminata y buena

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-76565720865445367582009-09-24T13:39:00.026Z2009-09-24T19:31:58.396Z

el quinto está en marcha; como siempre lleno de certidumbres y de dudas; quedan 35 semanas y el domingo empezó en algunos aspectos la preparación; lo primero porque despues de muchos meses participé en la media maratón de Valladolid; aunque apenas había entrenado, y así me fue, no quería fallar; Alfredo me fue empujando casi todo el tiempo; estuvo bien porque hacía muchísimo tiempo que no

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-28458982222304558152009-06-29T21:07:00.016Z2009-06-29T21:50:16.061Z

a veces es mejor dejar pasar unos días, porque cuando vuelves de una experiencia como esta, corres el riesgo de no haber "bajado de la nube" y escribir tus impresiones dejándote llevar por esa especie de euforia que, más o menos, conocéis;el Ironman de Lanzarote es eso, una EXPERIENCIA;es mucho más que un triatlón y bastante más que un triatlón largo; al menos yo lo vivo así;- las distancias:

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-74219337904712331112009-05-01T16:16:00.010Z2009-05-01T16:38:51.640Z

autofotos, es lo que toca; estamos animados porque dentro de poco podremos hacer muchas de esas cosas que esperan en la caja de las ilusiones deseando escapar; mientras tanto no se puede parar; cada día es una oportunidad que no vuelve, la fecha se acerca y el objetivo, ya lo escribí, es tener objetivo; sentirse vivos; me acuerdo, no se por qué, de Pennac, Benjamín Malaussene y toda su tribu; de

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-54478628882988928422009-04-24T18:52:00.009Z2009-04-24T19:27:50.219Z

ayer hice una sesión muy buena de entrenamiento; de esas que cuando luego lo necesitas en la prueba pesan; era la primera transición larga de este año; tres horas de bici y hora y media de carrera a pie; solo; con calor; hacía un día casi perfecto; solo un problema entrenando para Lanzarote: nada de viento; en la bici disfruté de la ligera mejoría que va llegando con los pocos kilómetros que

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-70583224842502926272009-03-12T23:04:00.004Z2009-03-12T23:21:00.016Z

motivacióndeterminación

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-64663417509143760642008-11-02T23:24:00.007Z2008-11-02T23:44:49.147Z

en tiempos de cambios las referencias sirven para mantener cierto equilibrio; a veces pienso que me gustaría saber siempre qué hacer en cada momento, pero no es así; por eso intento mantener algunas constantes, aunque lo excitante es que todo sea diferente; el año que viene intentaré repetir en Lanzarote, será por cuarta vez; mientras disfrutaré del proceso, como dice Sonia, y mantendré algunas

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-45673304304544074732008-06-25T19:16:00.010Z2008-06-25T19:57:06.787Z

cada uno tiene sus referencias recurrentes que van esculpiendo la materialización de sus sueños; yo voy conociendo las mías; cambian poco con los años; marchan en paralelo a la vorágine, a la velocidad, a la eficiencia; suelen ser momentos intensos, no muy cortos; intermedios de actividad para volver a buscar la magia en los lugares comunes; momentos para crecer hacia dentro; para abrir mucho los

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-48526429583747660602008-05-16T16:20:00.000Z2008-05-16T16:22:19.061Z

todo está dentro; aún...

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-375076716312888962008-05-12T10:27:00.005Z2008-05-16T16:15:51.103Z

desde aquí se puede mirar de frente el horizonte; hay tantas sensaciones simultáneas que es difícil separarlas; quedan pocos días para salir; algunos entrenamientos; ultimar un proceso de interiorización para agotar todas las posibilidades; activar las alertas para no desperdiciar ningún momento irrepetible; solo tengo un deseo; y solo una motivación; confío en mi capacidad para conseguirlo;

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-41489432094237143502008-05-07T20:40:00.009Z2008-05-16T16:19:14.200Z

no despiertes a la serpientemientras no sepa el camino a seguir;deja que se deslice mientras duermeentre la honda yerba de los prados P.B Shelleyinevitablemente se acerca el IM, y es más real cuanto más inminente; no hay salida, escapatorias, rellanos, ni aplazamientos; ESTÁ AHÍ!!!!! casi me pilla mirando para otro lado; pero al final esa atmósfera se hace presente y te envuelve; es como una

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-56746867413901029902008-02-11T21:04:00.000Z2008-02-11T21:22:44.421Z

más de un mes sin escribir; estoy un poco espeso...pasó la reunión anual del club; aunque faltaron algunos, y sobre todo echamos de menos a Félix, Sonia y Pablo, lo pasamos bien en Valero; encuadramos la temporada deportiva y nos centramos en lo posible para empujar otro año que será irrepetible; estaremos en Lugo, en Gijón, en Palma, en Pulpí... ojalá podamos llegar a más; todo depende de las y

argonautanoreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-91937905614925176452008-01-07T20:58:00.000Z2008-01-07T21:18:34.612Z

la sensación de soledad de la salida es sobrecogedora; recuerdo en especial ese momento en mi primer Ironman; el sol traía la primera claridad del día frente a la playa; había un extraño silencio para estar rodeado por tanta gente; intentaba repasar mentalmente mantras personales para afianzar la voluntad y sugestionarme de que era capaz de acabarlo; a pocos segundos para empezar todos estabamos

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-14057238668491674712008-01-05T23:25:00.000Z2008-01-06T23:18:56.833Z

en Palas do Rei hace dos años comimos el roscón de Reyes; fueron unos días mágicos que parecen ya remotos; pronto habrá que volver al Camino para no perder la pauta; esa perspectiva tan especial que te da el andar mirando hacia dentro, intentando dejar todo lo prescindible; andar sin prisa, avanzar atravesando lugares encantados; valorar lo que cuestan las cosas; pensar el rumbo; todo son

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-21780026021892033622008-01-02T21:53:00.000Z2008-01-02T22:38:21.803Z

una vez mas empezamos el año juntos, corriendo, como nos gusta... estamos seguros de que 2008 será un año más atalanta, en el que van a cambiar tántas cosas... 21 semanas para el Ironman; más cerca de lo que parece; me gusta entrenar; muchas cosas en la isla la hacen especial para mi; habrá que mirar fijamente, desde la distancia, todo lo que significa; voluntad

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-55869106063839890942007-12-22T18:15:00.000Z2007-12-22T19:14:35.591Z

allá vamos! mañana empieza esta pequeña serie de carreras populares navideñas que nos mantendrá juntos y deportivos en estas fiestas tan demoledoras; aunque tradicional y entrañable, cada año la Navidad es diferente, dependiendo del ángulo desde el que te asomes; para cada uno representará un conjunto de vivencias irrepetibles, muy personales, siempre emotivas, que quedarán grabadas en el

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-10859233300735942992007-12-17T17:05:00.000Z2007-12-17T22:19:19.859Z

muchas veces un esfuerzo previo queda enturbiado por la forma de su aplicación; además de malgastar energía, se malogran objetivos, se pierden oportunidades, se hiere a personas... me descubre Sonia una receta para intentar mejorar: la asertividad; curiosamente no viene en el diccionario un palabro tan útil; siguiendo a pensantes al margen de lo académico sensu estricto, podría definirse como

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-51190754045797163542007-12-13T23:08:00.001Z2007-12-13T23:40:29.030Z

ahí marchan los días; la puerta del invierno; fín del año; la Navidad; descansos y tensiones; tantos proyectos; construir sin parar; tardes frías y soleadas por el Pinar; mañanas de pico, pala, cemento, sierra, azadón; olor a café recién hecho para mirar a través del cristal empañado como despereza el día, sentados al ordenador; largos de piscina; mirarte a los ojos; descansar...queda inaugurada

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-73311613105317978362007-12-10T22:46:00.000Z2007-12-10T23:21:52.669Z

meses despues de hacer esta foto en Cebreiro decidí buscar a aquella chica con la que apenas cruzamos unas palabras; por la serigrafia de la camiseta accedí a una página web, y dejé un mensaje al administrador por si la conocía; al fín, tras curiosas coincidencias pudimos cambiar algunos mensajes; mi recuerdo es muy vago; tan solo que era guapa y simpática; ahora Laura, de una forma remota, está

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-22047740312060087182007-12-09T18:14:00.000Z2007-12-10T11:19:45.717Z

quedan 24 semanas, 168 días; objetivo: 24 mayo - IM Lanzarote; sería la tercera; en el camino (siempre) muchas sorpresas; mientras rebusco dentro, entre el silencio, escuchando, la motivación suficiente; me aislo para sentirme solo, para sentir que no puedo hacerlo solo; intento mirar lejos...

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-44117730834956332742007-12-08T21:52:00.000Z2007-12-10T11:27:35.849Z

sabemos que acabará levantando, pero mientras se empeña en que todo sea triste; nos deja sin perspectiva para mirar al futuro; nos encoje; acecha el miedo a que despeje y con la luz seamos más conscientes de que faltan a nuestro lado; sin embargo despues del silencio siempre hay algo más; catarsis forzosa; todos crecemos en los demás; incluso en su ausencia; en su recuerdo; por eso nos gustaría

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-84106999064617414292007-12-04T18:17:00.000Z2007-12-10T11:27:14.149Z

pronto sonreirá de nuevo; estamos seguros; hasta entonces todos estaremos a su lado devolviéndola la parte de su generosidad que sepamos; no podremos hacer nada por evitar esa sensación vertiginosa de caer al vacío, de no tener rumbo; solo estar ahí intentando que ella lo sepa; ojalá intuya que todos estamos perdidos...

argonautanoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-29252777769124969832007-12-02T16:32:00.000Z2007-12-10T11:26:56.683Z

grupo atalanta 2007

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-48221757141349476202007-11-03T17:54:00.000Z2007-11-03T22:20:41.843Z

magia y otoño; sencillez; anochece despacio; el cielo limpio, los frutos, la luz; sabores y olores en el campo; todo invita a la plenitud; sin embargo desde entonces se que nunca abandonaré el camino; lo demás parece rutina para coger aire; avanzo cuando salgo a andar, en soledad, con la mochila... como cuando entreno sin objetivos; cada uno tiene su camino; me llevó un tiempo entender esto, y

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-56080604915377631582007-10-08T13:44:00.000Z2007-12-10T11:28:44.601Z

si imaginamos la historia de la vida conocida, y hacemos la simulación de que transcurriese en un día completo, la vida humana tal como hoy la conocemos tan solo aparecería en los últimos minutos; la vida completa de una persona no llegaría a un segundo;

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-58680513798306222942007-09-10T21:31:00.000Z2007-09-10T22:34:25.564Z

me hubiera gustado inventar una historia como la de Joe Gould; o mejor, encontrarla; crear una realidad virtual sin tener la certeza de que está solo en la mente de quien la conoce; una historia que existiese sin que nadie tuviera que perseguirla; una realidad que fuera desdoblando sus dudas; la sombra que no se puede tocar, pero protege del sol; un refugio de la consciencia...

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-65521827982076378452007-09-04T19:33:00.000Z2007-09-04T19:38:30.136Z

con nuevas ilusiones; cuestión de proyectos, de ritmos; buscar una periodicidad que marque la pauta; también momentos de reflexión para enmarcar el camino recorrido; mucho;

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-26913779418265372882007-08-21T22:07:00.000Z2007-08-21T23:06:58.029Z

mi recuerdo de maría es de alegre complicidad; lejano; cuando pienso en ella no puedo evitar sonreir, que era lo que ella hacía siempre; veo sus ojos; en su larga travesía del desierto, aunque ella no lo supiese, vigilé la nada desde el infinito por si nos cruzábamos; universos remotos; unidos por un hilo de luz, con significado íntimo; solo teníamos pasado; y verla ahora me pone triste y

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-20084708125615960482007-08-18T21:29:00.000Z2007-08-18T21:47:04.035Z

atravieso un desierto lleno de estatuas de hielo de todos los colores; tan mágico como efímero; busco algo sin saber el qué; la arena caliente está seca, pero es amiga; camino fácil, tan solo preocupado en retener en la memoria las imágenes, que pronto tendrán algún significado; el calor acoge; también hiere; y deshace el arte para que perviva en los recuerdos multiplicándose; respiro;Atalanta

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-13941206811758586512007-07-20T17:03:00.000Z2007-07-20T17:14:37.178Z

apenas percibimos una infinitesimal parte de las cosas que pasan a nuestro alrededor; las que nos afectan; todas contingentes, antes de que sucedan; luego ya no;

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-16499723685800660862007-07-16T22:56:00.000Z2007-07-16T23:19:37.695Z

participé en mi primer triatlón en 1994; fue en Villanueva de la Serena, nadando en la Playa de Medellín, en el Guadiana; el año anterior acompañé a un amigo que participó en San Sebastián y me prometí intentarlo con él al año siguiente; como no las tenía todas conmigo me presenté en Villanueva unas semanas antes para cerciorarme de que estaba mas o menos preparado para la distancia; aquel primer

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-61077972331351823972007-07-15T21:54:00.000Z2007-12-14T00:14:47.148Z

no se que pasa...no encuentro tiempo para nada; todo fluye alrededor a cámara lenta sin solución de continuidad, mientras, busco momento para entrenar, descansar, leer o escribir; imposible; ninguna variable ayuda a regularizar las costumbres; hay muchas cosas provisionales que varían constantemente; no quiero buscar excusas, como siempre, al menos, tengo la intención, la ilusión, el objetivo;

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-66223144295006049592007-07-10T22:31:00.000Z2007-12-14T00:13:46.916Z

es difícil resumir esto; preferiría que pasara algún tiempo para ser más objetivo; pero aún sin reglas, hay que caminar al día; las atalantas siguen dando mucho más; este fin de semana posiblemente ha sido el cierre de un primer ciclo; en poco más de un mes el club participó en el Triatlon de la Mujer en Madrid, en el Clasificatorio de Gijón, en la Liga de Clubes de Lugo y en la Copa del Rey y

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-14703991512718347482007-07-05T22:47:00.000Z2007-07-05T22:59:31.475Z

hace unos meses nacía el Club Atalanta; posiblemente nuestro objetivo mas importante del primer año del grupo de triatlón fuese participar en la Copa del Rey; es la única prueba del calendario nacional que se disputa en esta modalidad; refleja el espíritu del deporte individual por el equipo; no es un grupo en el que cada uno se especializa y aporta una parte; aquí todos lo dan todo, juntos, y

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-9082738810698354212007-07-03T21:15:00.001Z2007-07-03T21:52:01.064Z

Louisa está ahora en Canadá; este fin de semana participará en un 1/2 Ironman en Penticton; eso creo entender en su mensaje; sus noticias siempre me emocionan;cuando la conocí en Lanzarote ella estaba en la camilla junto a la de Pablo; sola; lloraba; llevaba tres horas temblando; en mi inglés apache entendí que no era inglesa, escocesa! y que había quedado tercera!! (10h40´); imposible no

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-10784352180054620712007-07-02T20:59:00.000Z2007-07-02T21:19:59.266Z

es lo que sentía ayer en la bici; en julio, nublado, con viento; solo; donde se ha ido el calor? estoy deseando que Sonia pueda salir en bici conmigo; me acuerdo mucho de las horas que pasamos antes de ir a Lanzarote hace unos meses; entonces si que hubo días de: que hago aqui? en Palencia, haciendo la ruta de los pantanos con lluvia y nieve, por el "llano" del Puerto del Lobo; en Avila, subiendo

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-28468459697060699082007-06-29T22:23:00.000Z2007-06-29T22:29:35.618Z

vuelta a la piscina; 1000 metros en 18´18´´; y luego hora y media de carrera con Asun; hoy me acuesto cansado con la sensación de volver a empezar desde más atrás de donde lo dejé; siempre es parecido; al menos el calor anima a salir en bici; pronto llegará Pulpí, que lo esperamos expectantes y la temporada atalanta descansará; empezarán otras tareas que encajar con los entrenos; todo suma; por

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-11346575005479290222007-06-28T19:53:00.000Z2007-06-28T20:44:45.676Z

(el arte de la guerra) "jie"; oportunidad; "la energía o potencia acumulada solo es efectiva si se libera en el momento oportuno"; templanza o autodominio;"la verdad de Lanzarote está escondidaen las estrellas que se descuelgan entre los sueñosde quienes la recorren con pies de heroicidad,respirando el aire de la voluntad,sudando vapores de tenacidad;solo aquellos que alcen la miradasobre los

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-9988587639978656442007-06-27T21:35:00.000Z2007-06-27T21:55:28.741Z

avilés; oposición 2.0; día de otras cosas; (sin noticias de Gurb); al menos esas pequeñas alegrías, como cuando suena el teléfono y te llama la persona a quién tu llamarías, o la encuentras casualmente en la calle, o recibes su mensaje con lo que te gustaría contarle; las atalantas se preparan para la Copa del Rey con ilusión; puedo sentirlo desde aquí; en las últimas entradas se repite esta

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-79233096247302117332007-06-26T22:01:00.000Z2007-06-27T21:35:03.106Z

hoy vuelta al entreno; dos horas de bici en el primer día de verano del verano; algo suave y motivante para retomar el camino lento hacia los objetivos posibles; cada vez quedan menos días para cualquiera de ellos; y se avanza muy despacio entre obligaciones, perezas y cansancios; no parezco yo; será que lo único que hago diferente en vacaciones es bajar todos los bioritmos y hacer radicalmente

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-43812428789858437892007-06-25T20:35:00.000Z2007-06-25T20:54:06.257Z

sin avance; imagino que será para coger aire; lo necesito, está ahí... cuando veo las imágenes de Sonia en 2006 todo vuelve a su sitio; solo hace falta materializarlo; mañana, seguro!

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-20942734985730419802007-06-24T20:49:00.000Z2007-12-14T00:12:03.239Z

vamos de encuadre, de apoyo; pero yo solo aprendo; ellas siempre dan más; cada una desde su ángulo; aportan, suman; cada pieza encaja en su sitio; cada una está donde debe; podéis no estar de acuerdo, solo hay que respetarlo y funcionará; pero todo es necesario, hasta lo que no se ve; sin la ilusión de la que no puede, sin el esfuerzo de la que lo intenta, sin miradas cruzadas no hay nada, solo

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-50098136395698185252007-06-22T21:53:00.000Z2007-06-22T22:06:01.192Z

hoy hicimos el examen; también mi ilusión; y ahora, después del esfuerzo, un poco de bajón; el cansancio nos acoge, pero todo sigue; cada día amanece, y mañana, seguro, con vivencias aleatorias, irrepetibles; otro día en la memoria, cabrá todo? "entrena despacio para competir deprisa" dice Esperanza que dice Gordo; entonces yo me salgo! siempre queda la voluntad, el propósito, el vaso medio lleno

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-11006547084543365622007-06-21T22:21:00.000Z2007-06-21T22:32:43.778Z

hoy solo en la piscina; 1500 metros en 28´45´´ nadando sin forzar; luego otros 1000 metros de técnica; me anima ver los tiempos, sabiendo que hay mucho margen para mejorar; me quedan 22 días para el triatlón de Villameca y 11 semanas completas para el doble olímpico de Sanabria; la semana que viene máster de ciclismo; este fin de semana compiten los de Roth, y Atalanta se va a la Liga de Clubes a

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-75752556282745172422007-06-20T22:23:00.000Z2007-06-20T22:37:28.779Z

otro dia de carrera por el pinar; unas series de 4´ que te devuelven a la realidad; y la piscina? y la bici? esto no es suficiente; lo positivo: no me engaño; mañana más...

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-88697111448622335882007-06-19T20:31:00.000Z2007-12-13T23:57:18.552Z

pienso en colectivo; incluso a veces le atribuimos voluntad (el objetivo del club es...); una forma de multiplicar las satisfacciones; disfruto con las de cada uno; con las propias; ayuda a ser generoso; aparco el yo; igual que el deporte ayuda a no olvidar muchos valores, el grupo puede hacerte mejor persona; intento tener los ojos abiertos; .Susana en el IM Lanzarote 2005 Susana es una de las

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-6422841424484724152007-06-18T22:33:00.001Z2007-06-19T20:31:13.011Z

regreso al entreno; carrera por el pinar, 10 kms, con motivación; es un sitio mágico para entrenar; a veces estos lugares se nos hacen tan familiares que se pierde la perspectiva, y no los valoramos justamente; allí he hecho cientos de kilómetros, corriendo y en bici; es mi entorno; tan estable, que acudo a él intuitivamente para buscar equilibrio;

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-81779387147276640532007-06-17T22:09:00.000Z2007-12-13T23:58:35.119Z

Atalanta en GijónTriatlón clasificatorio para el Campeonato de España - 750-20-5 - debutando en triatlón como club, y con éxitos - Judith, Nely, Silvia y Asun - sumando - podio por equipos y acumulando sensaciones - y María, Félix y yo empujando - universo atalanta - otra forma de entender el deporte .

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-86932876344654180222007-06-15T17:44:00.000Z2007-06-15T18:11:21.917Z

como siempre contrastes; ojos que destilan realidad, inyectan tinta en el vacio; esbozo esencias; busco el silencio del camino; miro alrededor; veo dentro; ralentizo el tiempo, solo instantes; me salpican ojos alrededor; algunos lejanos que flotan; me hago permeable; todo late antes de sumergirme de nuevo; avance irregular, lento, constante...

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-83461529876665837992007-06-14T17:04:00.000Z2007-06-14T17:24:11.532Z

cruz de ferro, foncebadón en navidad

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-5340374082381747582007-06-13T14:29:00.000Z2007-06-14T00:01:38.274Z

pablo y yo en navalmoral sonia, pablo, raul, yo y ramon en navacerradaidem en valsain

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-44045059998017133952007-06-12T21:22:00.000Z2007-06-12T21:30:54.911Z

hay días en que el reto de captar la esencia de algo relevante que ocurra durante el mismo se convierte en una prueba; nada de escribir porque si; observa, valora, exprime y plasma la esencia; algunos es tarea difícil; cosas siempre hay; pero el sentido de lo trascendente se abotarga; a veces la solución es esperar...

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-17744643962822424622007-06-11T20:54:00.000Z2007-06-11T20:57:38.732Z

deslabazada; 12 kms de calor; sin crono, sin pulsómetro, sin ritmo, sin medida...; todo es avance, pero a veces parece pobre; menos mal que hay otras cosas...

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-23808250256004164792007-06-10T22:43:00.000Z2007-06-11T20:41:29.876Z

la cena estará siempre en nuestra memoria junto con el video de félix; la música nos envolvió al instante, la noche de escenario y casi sobrecogidos sonreimos hacia dentro; donde hay artistas, hay magia; los ojos abiertos; intentar mirar mas allá, empaparse...; el grupo late;... despiste: otro día sin entreno; solo más motivación...

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-65262718728502704832007-06-09T22:24:00.000Z2007-06-11T20:49:48.524Z

contraste:el grupo, sin fallos; vasos comunicantes de ilusión contenida (o no); desarrollo del proyecto común; avance inducido; ser generoso;lo que queda cuando después de todo se hace el silencio; cuaderno de bitácora;triatlón de la mujer - madrid - siete atalantas valientes - ana, maría, mimi, judit, silvia, tere y asun - hay que explicarle a alguien que esto cuenta como entrenamiento?

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-84506422649762962472007-06-08T19:40:00.000Z2007-12-14T00:00:05.880Z

puede que en eso consista "estar ahí"; escribí incondicional, pero se me ocurrieron varias causas de retirar ese sostén mutuo; no es que sea frágil, pero tampoco ilimitado; hoy siento ese apoyo continuamente y doy gracias por él; me gustaría corresponder..curioso entreno: carrera bajo el diluvio, con buenas sensaciones, pero cortas... luego en la piscina hice: calentamiento; 750 en 13´27´´,

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-1186063487317985742007-06-07T21:26:00.000Z2007-06-07T21:44:32.445Z

parecía correr por el mar; un mar verde, de espigas que hacían olas mecidas por el viento; alcancé así ese estado en el que crees que puedes correr indefinidamente; casi desconectada la voluntad, el movimiento de la carrera se convierte en un automatismo sencillo que tiene continuidad en si mismo; el cuerpo se mueve, pero no hay fatiga; la mente está libre para imaginar; soñar retazos de realidad

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-8030820736440742532007-06-06T20:54:00.000Z2007-12-14T00:01:42.587Z

el 6 de junio de 1924 George Mallory y Sandy Irvine salen del campo IV, situado en un lugar que su expedición bautizó como el Cuello Norte; Noel Odell les hace la que será su última foto; dos días mas tarde, cuando tenían previsto el asalto a la cima, Odell les avista avanzando rápidamente por la arista oeste, por encima del segundo escalón, a 8.640 metros, la mayor altura alcanzada hasta esa

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-34264400613675712922007-06-05T21:12:00.000Z2007-06-05T21:25:54.680Z

otro día de más de 80 kms en bici con mi ángel de la guarda; acumulo entrenos, kilómetros, sensaciones en busca de la tranquilidad; desborda el paisaje; y otra vez mañana más; pero los días están llenos de tantas cosas... no caben en estas letras; no lo petendo; solo cerciorarme de que algún día releeré y podré identificar momentos; hoy sería el de las encinas, las carreteras perdidas, los campos

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-85768018515759791042007-06-04T19:13:00.000Z2007-12-14T00:02:50.254Z

"Por cada corredor que recorre el mundo participando en maratones, hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar. Para ellos el deporte no es una prueba, sino una terapia; no es un desafío sino una recompensa; no es una pregunta, sino una respuesta." Joe Henderson .."Deberíamos practicar

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-46008931632119891982007-06-03T21:44:00.001Z2007-12-14T00:05:55.116Z

la soledad nos hace hablar solos;la ilusión contarle cosas a alguien que... no está. .ayer boda de Ramón; compañero de mi primer día de servicio en el Parque; finisher con Sonia, Pablo... y los demás en Lanzarote 2006; el año que viene ojalá podamos repetir en el Ironman; por ahora nos hemos fijado Sanabria como cita intermedia; su boda acabó con un día un poco gafe en el que Pablo se cayó de la

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-54395760579093583582007-06-02T15:49:00.000Z2007-12-14T00:07:19.799Z

el triatlón puede parecer un deporte individual; de hecho creo que para triunfar, como en muchos otros deportes, hay que ser bastante egoista; sin embargo me parece más sana la mentalidad de grupo; el trabajo coordinado; la satisfacción compartida; mi cuentakilómetros marcaba 55 y tenía sensación de haber disfrutado muy poco tiempo; solo que a veces creo que ni yo mismo soy de mi propio equipo; .

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-65079744132507189392007-06-01T20:03:00.000Z2007-12-14T00:10:18.543Z

cierto que debajo del agua está el silencio; la necesidad de tomar el oxígeno del aire rompe la paz; el movimiento armónico del avance, la combinación de la fuerza y la suavidad; casi delicadeza; volver a la memoria inconsciente; nadar es un ejercicio agónico y relajante al mismo tiempo; deslizarse y luchar; 1000 metros en 19´25´´; ..ese retorno a la memoria hace que se desborde la energía; me

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-40183275071691562152007-05-31T16:03:00.000Z2007-12-11T00:24:58.551Z

algo me entristece la mirada; se que pronto estará tirando de mi; mientras, echo de menos su sonrisa y su tesón; hoy el aire era más que moderado, lanzaroteño casi; ya voy por 85 kms; cada día me encuentro mejor en la bici; mañana más...

argonautanoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-22238190786786258362007-05-30T19:56:00.000Z2007-06-04T19:53:16.084Z

hoy escribí la nota en la ducha; ahora solo la transcribo; para llegar al pueblo abandonado de Valsurbio hay que adentrarse en la montaña palentina; con la bici es un pequeño reto; un par de veces tuve que empujarla desde el suelo, no desde arriba; me recordó cuando el año pasado tras la rehabilitación tenía que acabar los entrenos de carrera andando, a años luz de Pablo y Jesús; dentro de unas

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-21680593168781667402007-05-29T21:15:00.000Z2007-06-04T19:53:38.752Z

muros de flores rojas, amarillas y blancas flanqueaban las carreteras por el páramo de cereal despues de semanas de lluvias; otro entreno de bici, 66 kms, aire moderado y Silvia al lado, que motiva por si; no se leer aun las sensaciones, pero estoy contento por todo; por la tarde fui a nadar y en la piscina había espíritu atalanta; primeros largos, pausas, risas; en buen camino.

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-9309821048091456152007-05-28T21:55:00.000Z2007-06-04T19:54:56.259Z

una tranquila carrera a pie de 40 minutos; puede que sea el mínimo imprescindible; pero no basta cumplir; me apena que otros que se que desean no pueden, y yo que puedo no soy generoso; lo positivo: esto avanza, no hay tregua;

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-78848471272674665852007-05-27T14:46:00.000Z2007-12-11T00:27:19.150Z

salida en bici con mucho viento; al menos no me ha llovido; ha sido un bonito entrenamiento en solitario, por una zona de cuestas, sin apenas tráfico; reencuentro con sensaciones olvidadas; siento que estoy en el principio de algo que no identifico; paciencia; me quedan 15 semanas, 105 días para el triatlón de Sanabria; por ejemplo.

argonautanoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-53226060588736823832007-05-26T20:15:00.000Z2007-06-04T19:56:01.847Z

estoy cansado de hacer cosas en mi día de descanso; en mi día sin entreno, quiero decir; acabo agotado por la noche; lo que hay que hacer hay que hacerlo; y buscar algo positivo: que podía ser peor, que a partir de mañana... si intento ver algo más, estoy contento; observo lo que pasa a mi alrededor, lo que hay dentro, lo que sucede a las personas que quiero... siempre se aprende;

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-1213572108776415612007-05-25T16:44:00.000Z2007-06-04T19:56:37.755Z

90,00 kgs; entrenamiento extensivo; rodar a 4,45; bajar de 20´/1000 en la piscina; no pasar de 155 ppm; frecuencia de pedaleo; 12 kilómetros de carrera; pirámide de cambios de ritmo; 26 kms/h en 2 horas por Serrada; 80% del entrenamiento semanal previsto; pasar de 100 kms; etc; ambas no se excluyen, el resumen estadístico no interfiere en que cada una de las sesiones se disfrute en sí misma;

argonautanoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6277623454881243931.post-19768154289098911592007-05-24T16:11:00.001Z2007-12-11T00:26:23.653Z

tener un objetivo es un medio para conseguir el objetivo; fijar un reto ambicioso que ilusione tu entrenamiento es la forma para que sea el camino; entrenar; intento disfrutar de cada momento del proceso.

argonautanoreply@blogger.com0